Ce livre de coloriage dépeint le Dr. Plusheva, qui montre joyeusement des exercices de charge. Avec elle sont ses amis fidèles: un ours jouet et une femme de neige, ainsi que deux autres personnages qui participent également à la charge. La chambre est décorée de dessins lumineux sur les murs et d'une table où les livres se tiennent. Ce livre de coloriage n'est pas seulement divertissant, mais encourage aussi les enfants à s'engager dans l'activité physique avec leurs personnages préférés.